Transforma tu alimentación y recupera tu equilibrio
Aprende a escuchar tu cuerpo, mejora tu alimentación ahora
Nutrición
La nutrición trasciende las simples calorías, dietas o restricciones; es una vía para cuidarnos y conectar profundamente con nuestras emociones, recuerdos, gustos y experiencias. Es explorar la gastronomía no como una serie de prohibiciones, sino como una oportunidad para nutrir nuestro ser de manera integral.
Reconocer que la comida es nuestra aliada, no una adversaria, marca el inicio de un viaje transformador hacia el bienestar.
¿Qué ofrecemos?
- Nutrición especializada: trastornos de la conducta alimentaria, nutrición de la mujer, y hormonal.
- Dietas inclusivas: orientación en nutrición vegetariana y vegana.
- Atención para todos: servicios nutricionales para diversas edades y etapas de la vida.
- Psiconutrición: combinando nutrición y psicología para una salud integral.
Psicología
La psicología integradora abarca los aspectos emocionales, cognitivos, conductuales y físicos de tu ser, fusionando técnicas de diversas corrientes psicoterapéuticas con la ciencia más actual, siempre personalizadas a tu historia única.
El objetivo es brindarte un refugio seguro, dotándote de herramientas eficaces para superar obstáculos en tu vida. Juntos, crearemos un espacio de confianza donde podrás expresar libremente tus inquietudes sobre la alimentación, tu cuerpo y tu bienestar general.
¿Qué ofrecemos?
- Trastornos alimentarios y Psiconutrición.
- Fortalecimiento de autoestima e inseguridades.
- Estrés, ansiedad y depresión.
- Alimentación consciente y mindful eating.
- Superación de fobias y autoexigencia.
- Apoyo en procesos de duelo.
¿Cómo sé si debo ir al psicólogo?
- Agotamiento mental y físico.
- Sentimientos persistentes de malestar.
- Miedos y preocupaciones constantes.
- Temor a engordar y ser abandonado.
- Relación complicada contigo mismo.
- Desconexión personal y miedos profundos.
Psiconutrición
La psiconutrición fusiona lo mejor de la Psicología y la Nutrición para ayudarte a entender y mejorar tu relación con la comida, impactando positivamente en tu bienestar emocional y calidad de vida.
En Miananutri, creemos firmemente que es el camino hacia una vida más plena, donde el equilibrio con la comida, el ejercicio y tu cuerpo se convierte en una realidad. Juntos, como tu psicóloga y nutricionista, trabajaremos mano a mano para cultivar la mejor versión de ti, en armonía con tu entorno y contigo mismo.
¿Cómo te podemos ayudar?
- Mejora tu relación con la comida.
- Aumenta tu autoestima y aceptación corporal.
- Gestiona emociones y hambre emocional.
- Crea hábitos saludables y adaptados.