Miananutri |

Bienvenida a este lugar seguro, recuerda que la comida jamás será el enemigo.

En Miananutri acompañamos procesos reales, humanos y sin juicios.

Si sientes que tu relación con la comida se ha vuelto difícil, que tu cuerpo es una fuente constante de conflicto, o que estás cansada de vivir entre dietas y restricciones…

Aquí tienes un lugar seguro.

Te podemos ayudar si:

Sientes culpa o ansiedad al comer.
Tienes un trastorno de la conducta alimentaria (TCA) o sospechas que podrías tenerlo.
Te has cansado de las dietas, del conteo de calorías y de vivir pendiente de un número en la balanza.
Quieres reconciliarte con tu cuerpo, dejar de luchar contra él y empezar a habitarlo con más respeto.
Buscas mejorar tu salud desde un enfoque amable, sin obsesiones ni restricciones.
Necesitas acompañamiento nutricional o psicológico especializado, adaptado a ti y a tu momento vital.

Conoce nuestros servicios

Hola, soy Glenda Hernández, nutricionista y enfermera.

Durante años viví en guerra con mi cuerpo y con la comida. Esa experiencia me transformó profundamente y hoy acompaño a quienes han perdido la paz con la comida, atrapadas en dietas, culpa o miedo a engordar.

Conoce mi historia

¿Qué es miananutri?

Miananutri nace del deseo profundo de crear un espacio donde la comida deje de ser un campo de batalla y se transforme en un lugar de paz, placer y cuidado. Es un proyecto con alma, construido desde mi propia historia de sanación, y pensado para acompañarte si sientes que has perdido la conexión con tu cuerpo, con tu hambre y con el disfrute de comer.

Aquí no vas a encontrar dietas, menús estrictos ni promesas vacías.

En Miananutri trabajamos desde un enfoque respetuoso, libre de juicios y centrado en la persona. Nos basamos en la alimentación intuitiva, la psiconutrición y la visión de Salud en Todas las Tallas (HAES®), porque creemos que el bienestar no tiene talla, ni forma, ni número.

Descubre cómo podemos ayudarte

¿Qué dicen de miananutri?

Miananutri son 100% recomendables, Glenda es muy profesional pero super humana al mismo tiempo, sabe cómo acompañarte en el proceso de mejorar tu relación con la comida y contigo misma. Las sesiones con ella me encantan, son como una charla con una amiga, y llevo solo unos meses pero ya me ha ayudado mucho 🧜🏽‍♀️💖

Cuando padeces un tca sientes que nadie te entiende. Pasé por varias psicólogas y nutricionistas, sin sentirme comprendida. Hasta que di con Glenda.
Creo que desde que pasé por sus sesiones me encuentro muchísimo mejor. Es difícil dar con un profesional que entienda tal cual lo que sientes y te pueda ayudar de forma atenta y cercana.
Gracias Glenda por darme un poquito de luz en esta etapa tan complicada😘

Estuve trabajando junto a Glenda un trastorno por atracón y nunca nunca nunca una nutricionista me había tratado con tanto cariño, empatía y atención. Recuperarse es duro pero junto a profesionales como ella las recaídas, los miedos y la inseguridad se hacen más llevaderas. Tener a alguien que confía plenamente en que la recuperación es posible y es para ti me parece importantísimo. Es un centro que he recomendado ya y si tuviese que volver a pasar por todo el proceso, repetiría con ella, sin duda.

Quiero agradecer tanto a Glenda como a Laura por todo el apoyo que me están dando día a día en este proceso/nueva vida después de muchos años con TCA.

Glenda es tal cual la vemos en las redes e incluso mejor: cercana, agradable y, sobre todo, profesional… siempre atenta a lo que necesito para mejorar en mi proceso.

El impacto de las sesiones con Laura no se puede describir con palabras. Gracias a ella, estoy aprendiendo a comprender mis emociones y a avanzar de formas que nunca pensé posibles.

Después de 6 meses con ellas, gracias a las herramientas que me están dando, su trabajo, dedicación, comprensión, paciencia y un largo etcétera, solamente puedo agradecerles lo mucho que me están ayudando.

Glenda para mí se ha convertido en una persona imprescindible en mi vida. Es una gran profesional, se preocupa tanto por sus pacientes que se convierte en una amiga. Puedes contar con ella tanto en los malos como en los buenos momentos, te motiva, te da consejos, te apoya, te escucha las veces que haga falta, está ahí para ti siempre (te contesta en cuanto puede y eso es de valorar). Siempre estaré agradecida por todo lo que está haciendo por mí, es largo el proceso , pero con ella es un poco más sencillo. Es la mejor de verdad.

Cuando padeces un tca sientes que nadie te entiende. Pasé por varias psicólogas y nutricionistas, sin sentirme comprendida. Hasta que di con Glenda.
Creo que desde que pasé por sus sesiones me encuentro muchísimo mejor. Es difícil dar con un profesional que entienda tal cual lo que sientes y te pueda ayudar de forma atenta y cercana.
Gracias Glenda por darme un poquito de luz en esta etapa tan complicada😘

Son unas profesionales increíbles, tienen mucha sensibilidad, empatía y escucha. Son muy atentas durante todo el proceso. Estoy muy agradecida.

Servicios miananutri

A través de acompañamiento nutricional online y trabajo en equipo con psicólogas especializadas, ofrecemos un espacio seguro para sanar tu relación con la comida y contigo misma. Un lugar donde se honra la historia de cada cuerpo, cada emoción y cada proceso.